Inteligentný náramok dokáže sledovať pohyb. Najdôležitejšou funkciou inteligentného náramku je sledovanie športu, ktoré dokáže detailne a presne zaznamenať počet krokov, ktoré používateľ každý deň prejde. Používatelia si môžu cez mobilný telefón prezerať údaje synchronizované inteligentným náramkom, najmä vrátane času denného cvičenia, času nečinnosti, vzdialenosti cvičenia, krokov chôdze a spotreby energie. Používatelia, ktorí zvyčajne málo cvičia, ho môžu dokončiť podľa stanovených cieľov, ako je napríklad stanovenie 50{1}}krokov chôdze do 24 hodín. Používatelia, ktorí pracujú v kancelárii, dlho sedia a inteligentný náramok dokáže rozpoznať a pripomenúť vám, aby ste vykonali niekoľko jednoduchých strečingových cvičení na rozhýbanie svalov a kostí, aby ste predišli svalovému namáhaniu. Inteligentný náramok dokáže vypočítať aj spálené kalórie na základe veku, pohlavia, výšky, hmotnosti a intenzity a trvania aktivity.
Inteligentné náramkové záznamy o jedle. Dôležitou súčasťou zdravého života je aj rozumná kontrola jedál. Hoci inteligentné náramky nemajú schopnosť identifikovať jedlo, ich výkonný softvér môže používateľom poskytnúť veľmi kompletnú potravinovú knižnicu. Používatelia môžu pridávať obrázky jedla alebo fotografovať, aby zaznamenali jedlo, ktoré zjedia, a zvoliť si množstvo jedla, ktoré zjedia. Potom nám softvér ukáže, koľko energie jedlo obsahuje, a nakoniec nám spočíta denné jedlo podľa času a typu jedla. energetický príjem. Hoci takáto metóda zaznamenávania stravy nedokáže úplne a presne vypočítať náš skutočný energetický príjem, môže poskytnúť základnú referenciu pre náš stravovací život. A inteligentný náramok nedáva pozor len na kalórie, ale tiež umožňuje používateľom lepšie pochopiť zdravotný index príjmu potravy a vybrať si zdravé a vyvážené recepty porovnaním zaznamenaného jedla s percentom denného príjmu živín odporúčaným odborníkmi na výživu. Funkcia 5: Meranie srdcového tepu. Ďalšou obzvlášť zaujímavou funkciou smartbandu je meranie srdcového tepu. Používateľom stačí nosiť inteligentný náramok na zápästí, aby mohli kedykoľvek ľahko zistiť svoju srdcovú frekvenciu a potom ju použiť počas spánku alebo cvičenia na získanie vedeckých vzorcov spánku a intenzity cvičenia. Aj keď niektorí používatelia uvádzajú, že presnosť metódy merania srdcového tepu náramku nie je vysoká, s rozvojom technológie sa verí, že príslušné technické prostriedky budú čoraz zrelšie. Okrem toho môžu používatelia zdieľať výsledky merania srdcového tepu s priateľmi prostredníctvom svojich mobilných telefónov, čo je tiež veľmi zaujímavá vec.